วันพุธที่ 12 กันยายน พ.ศ. 2555

จะรู้ได้อย่างไรว่าออกกำลังกายมากเกินไป



  • หัวใจเต้นเร็วมากจนรู้สึกเหนื่อย

  • หายใจเหนื่อยจนพูดไม่เป็นประโยค

  • เหนื่อยจนเป็นลม

  • ไม่มีอาการปวดข้อหลังออกกำลังกาย
เขียนโดย ที่

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom)